▶Mawonekedwe Aakulu:

• Kukula kwa 2L - kukwaniritsa zosowa zam'madzi anu.
• ma molly - anzeru / wamba
Fment: Kugwira ntchito kwanthawi yayitali, kusungira madzi kumayenda, kuchepetsa phokoso komanso kugwiritsa ntchito mphamvu.
Zachilendo: Ntchito yopitilira maola 24.
• Kufalikira kawiri - Kusefedwa kotuluka kumene + kumabwezeretsanso madzi, sinthani madzi, perekani ziweto zanu zatsopano.
• Pampu yakachete - pampu yozungulira ndi kuphulika kwamadzi kumapereka mwayi wokhala chete.
• Thupi logawika - thupi ndi ndowa zoyeretsera zosavuta.
• Kuteteza madzi ochepa - pomwe madziwo akakhala otsika, pampu amangoyimilira kuti asaume.
• Madzi abwino owunikira - Ngati madzi akhala mu distpeirr kwa oposa sabata limodzi, mudzakumbutsidwa kuti musinthe madzi.
• Chikumbutso chopepuka - kuwala kofiyira kwa chikumbutso cha madzi, kuwala kobiriwira kwa ntchito yabwino, Kuwala kwa lalanje kwa ntchito yanzeru.

▶:

Phukusi:

▶Manyamulidwe:

▶ Chofunika Chofunika: