▶Zofunika Kwambiri:

-Kuwongolera kutali - smartphone yotheka.
-Kasamalidwe kaumoyo - lembani kuchuluka kwa chakudya cha ziweto tsiku lililonse kuti muzitsatira thanzi la ziweto.
-Kudyetsa pamanja & pamanja - kumapangidwa mowonekera ndi mabatani owongolera pamanja ndi mapulogalamu.
-Kudyetsa kolondola- sungani mpaka ma feed 8 patsiku.
- Kuchuluka kwa chakudya chokwanira - 4L mphamvu, osataya zinyalala.
-Kutseka kwa kiyi kumateteza kulakwa kwa ziweto kapena ana.
-Kuteteza mphamvu ziwiri - kusungitsa batire, kugwira ntchito mosalekeza panthawi yamagetsi kapena kulephera kwa intaneti.

▶Zogulitsa: